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前两天跟朋友在万达吃了XXX的秘制焖锅,感觉滋味很一般,我们都表明吃的很不抱负,共同提议让我做给他们吃,好解解馋,下面来一波教程....人见人爱电视剧-亚搏体育app官网登录-主页..

用料:鸡标签5翅500克、青人见人爱电视剧-亚搏体育app官网登录-主页红椒各2个、马铃薯1个、胡萝卜1个、洋葱1个、蒜15人见人爱电视剧-亚搏体育app官网登录-主页小个

调料:耗油2勺、番茄酱2勺、黄豆酱2勺(海天)、海鲜酱油2勺、糖标签31勺、鸡精1勺标签11、淀粉1勺、胡椒适量、辣椒粉适量、辣椒标签5油适量标签10

过程1.将鸡翅洗净沥水,用刀划几个口儿,参加盐、料酒、生抽、姜片腌制两小时

过程2.青红椒切块,蒜剥皮,马铃薯、洋葱、胡萝卜切片备好

过程3.调酱汁,耗油、番茄酱、海天黄豆酱、海鲜酱油各2勺,糖、鸡精、淀粉各一勺,调匀

调酱汁人见人爱电视剧-亚搏体育app官网登录-主页

过程4.把配菜倒人见人爱电视剧-亚搏体育app官网登录-主页在一起,放适量盐(酱油含盐,注人见人爱电视剧-亚搏体育app官网登录-主页意盐别放多了),参加辣椒粉和辣椒油拌和均匀

过程5.平底锅倒入食用油(依据菜的量恰当放油,比平常炒菜多一点),把菜铺在底层,然后把鸡标签3翅放在上面,放胡椒粉,辣椒油

过程标签56.盖上锅盖小火焖15标签1分钟,15分钟后翻开锅盖参加调好的酱汁(留意不要糊底),持续焖1标签100分钟即可,开锅加人见人爱电视剧-亚搏体育app官网登录-主页入香菜葱花即食

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